주변 사람들이 항상 지켜보고 있다는 느낌은 정말 불안하고 힘든 경험이겠어요. 이런 증상은 광시증의 한 형태일 수 있어요. 하지만 정확한 진단은 전문의와의 상담이 필요해요. 이런 증상은 스트레스나 불안장애, 때로는 정신분열증의 초기 증상일 수도 있거든요. 혼자 고민하지 말고 정신건강의학과를 방문해보세요. 의사와 상담을 통해 정확한 원인을 찾고, 적절한 치료를 받을 수 있을 거예요. 약물치료나 심리상담이 도움이 될 수 있어요. 가족이나 친구에게 이 상황을 털어놓고 지지를 받는 것도 중요해요.