꿈을 꿀때도 현실처럼 호르몬이 꿈속의 상황에 맞게 분비되나요 ?

Question

안녕하세요. 사람이 자면서 꿈을 꿀때에도 현실처럼 호르몬이 꿈속의 상황에 맞게 분비되나요 ?

예를들면 행복한 꿈이면 도파민이나 세로토닌이 나오고

도망치거나 다치는 꿈이면 아드레날린이 나오나요 ?

Answer 1

안녕하세요. 김경태 전문가입니다.

맞아요! 꿈을 꿀 때 우리의 뇌는 다양한 호르몬을 분비해요. 꿈이 감정적으로 강렬할 경우, 그에 따라 호르몬이 변화할 수 있답니다.

행복한 꿈은 도파민과 세로토닌 같은 기분 좋은 호르몬이 분비될 수 있어요.

이렇게 꿈속의 감정과 상황에 따라 호르몬 분비가 달라지는 것은 뇌의 복잡한 작용 덕분이에요. 

Answer 2

꿈을 꿀 때, 특히 REM 수면 중에는 실제로 신체에서 여러 생리적 반응이 일어납니다. 하지만 꿈 속의 상황에 맞춰 호르몬이 정교하게 분비되는 것은 아닙니다. 예를 들어 공포나 스트레스와 관련된 꿈을 꾸면 심박수가 증가하거나 스트레스 호르몬인 코르티솔이 높아질 수 있지만, 꿈 속에서 느끼는 감정이 정확하게 호르몬 분비와 일치하는 것은 아닙니다.