한번씩 잠이오지 않는데 어떻게 해야하나요?

Question

한번씩 잠이 오지 않을때는 어떻게 하시나요?

그냥 누워서 뒤척이지만 시간만가고 잠을 들수가 없습니다.

그럴때는 어떻게 해야할까요?

Answer 1

안녕하세요

한번씩 잠이오지 않는데 어떻게 해야할지 고민이신가봐요

그럴때는 책을 읽어보는게 어떨까요

책을 읽다보면 졸음이 쏟아지거든요

공부도 되고 졸음도 오고 1석2조이죠