요요현상은 왜 일어날까요?????

Question

다이어트중 요요현상 이라는게 있는데 어떤건지 궁금하구요 왜 이런 현상이 일어나는지 궁금합니다 요요현상때문에 다이어트가 힘들잖아요..

anonymous · Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.우리 몸은 항상성을 유지하는것이 특징이기때문에 체중에 있어서 원래 체중을 유지하고자하는 특성으로 나타날 수 있습니다

다이어트 식단