심리상담
노래하는마이콜
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미루는 습관이 심해질땐 어떻게 해야할까요?
어릴때부터 미루는 습관이 있었습니다. 성인이 되서도 계속 미루다가 최근 지치고 힘든일이 많다보니 더 미루게 되어 정말 중요한 일을 망칠 뻔했습니다.
쉬는날에 중요한 일 1순위가 있음에도 불구하고 유투브만 하루 종일 본다든지 그날은 또 후회가 되면서 다음날도 안하게 됩니다. 그러다가 집중하면 또 집중하는데 안할때는 심하게 손을 놔버립니다.
어떻게 해야 할까요?
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