생활
다이어트 의지를 강하게 잡을 수 있는 꿀팁이 있을까요??
다이어트를 올해 상반기까지 꾸준히 이어가려고 하는데요, 이게 설 연휴 때 잠깐 흔들린 이후부터는
이전처럼 식단관리도 제대로 하기 어렵고 매일같이 운동을 하기도 귀찮아지기 시작하네요...
다이어트 의지가 흔들릴 때 다시금 의지를 붙잡을 수 있는 소소한 꿀팁이 알고 싶습니다!!
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. Mister Jasonheo입니다.
저같은 경우에는 목표를 항상 여름으로 잡습니다. 여름에 해변이나 수영장에서 탈의할수 있을 정도로 몸을 만들자라고 목표를 잡으면 의지가 강하게 잡혀서 확실하게 다이어트를 할 수 있더라고요. 그리고 중간마다 몸좋은 사람 사진을 보고나 운동하는 영상을 보면 도움이 됩니다.