일단 질문자님께서 간이 좋아 먹는약은 드시지 못한다니 안타깝습니다.
먹는약이 아니라면 발바닥무좀에는 약을 바르시는게 제일 효과적일 듯 합니다.
터비뉴겔과 티어실원스 등의 무좀약 추천드리구요.
가장 중요한건 발 피부가 습해지는걸 막는것인데 질문자님 말씀처럼 샤워 후 발을 꼼꼼하게 말려주시고
되도록 꽉 끼는 운동화나 구두는 피해주시는게 좋아요.
발을 청결히 하기 위해 풋샴푸 사용하시는것도 추천드립니다.
집에서 슬리퍼를 신으신다면 가능한 슬리퍼도 자주 빨아주시구요.