안녕하세요, 사람이 5일 이상 잠을 자지 않는다면, 몸과 뇌는 일종의 비상 재난 상태에 돌입하게 됩니다..!
그냥 피곤한 수준을 넘어서 생존을 위협하는 극단적인 변화가 일어나게 됩니다. 우선 뇌에서는 이성이 마비가 됩니다. 판단과 통제를 담당하는 전두엽 기능이 사실상 멈추게되고, 감정을 조절하는 편도체가 과하게 활성화되면서 심한 감정 기복, 피해망상, 그리고 현실과 환각을 구분하지 못하는 수면 박탈 정신증이 나타나게 됩니다.
게다가 깨어있는 동안 뇌에 쌓인 노폐물을 청소하는 글림프 시스템이 작동하지 않아서 뇌세포가 손상이 되며, 뇌는 생존을 위해서 몇 초간 강제로 잠드는 미세 수면을 무의식적으로 반복하게 됩니다. 호르몬 체계도 완전히 무너지게 됩니다. 스트레스성 호르몬인 코티솔과 아드레날린이 폭발적으로 분비되니 혈압, 심장박동이 치솟고, 인슐린 저항성이 심하게 높아져서, 급성 당뇨 상태와 유사해집니다.
식욕과 대사를 조절하는 렙틴, 그렐린 호르몬의 불균형으로 신진대사가 파괴되며, 면역세포 기능이 빠르게 감소해서 작은 감염에도 방어력을 잃게 됩니다.
5일간의 수면 박탈은 뇌를 환각 상태로 몰아가고 전신의 대사과 면역 체계를 완전히 붕괴시키는 파괴적인 결과를 유발하게 됩니다. 조금이나마 참조가 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.