요즘 밥을 먹고 유산소 운동을하느라 바로 양치를 하지 못하는데요.
밥을 먹고 몇분안에 치아를 딱는게 좋을지 알려주시면 감사합니다.
안녕하세요. 귀엽고작은소쩍새2580입니다.
보통양치질은 식사후 30분 전후로 하면 좋다고 합니다 식사직후에 바로 하는것도 안좋고 너무 늦게 하는것도 안좋다고 합니다