무릅안쪽이 기분나쁘게 아픕니다
현재 마라톤 훈현을 하고있읍니다
주 2회정도
심하게는 아니여도 한번에 10~15km정도로요
어느새부턴가 한 8개월전쯤부터 왼쪽무릅이 기분나쁘게 아파요
병원에 가려해도 특별하게 아픈부위를 못찿을정도여서 안갔구요
근데 어제 하프 21km를 뛰고..아 뛰는내내도 아프다..어쩌지..하는정도의 통증이 있었지만 참고 뛰였어요
그리고 쉬는동안 옆으로 누운자세로 다리를 펴고 누웠는데 무릅 안쪽이구나 싶더라구요
무릅안쪽 볼록한부분을 누르니 그 통증이 느껴졌어요
뭘까요
병원에는 가보겠지만 겁이 나네요
당장 대회도 있는데요
도움되는 조언이라든가 여러가지 의견 부탁드립니다
6개의 답변이 있어요!안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
무릎 관절의 염좌 등 근골격계 질환에 해당하는 증상으로 보입니다.
해당 증상이 있는 경우에는 운동을 쉬는 것을 권합니다.
정형외과를 방문하여 영상의학적 검사를 받아보시기를 권장합니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
무릎 통증 증상만으로 정확한 원인을 알기는 어렵지만 마라톤 등을 준비하며 무릎 부위에 많은 부담이 가며 관절염 등이 문제가 발생한 것이 아닐까 싶습니다. 대회도 중요하지만 무릎 건강이 더 중요하기 때문에 정형외과적으로 진료 및 정밀 검사를 통해서 무릎 상태를 평가해보시길 권고드립니다. 관절염이 발생한 것이 맞다면 대회를 포기하시고 무릎을 쉬어주실 필요가 있겠습니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
마라톤 운동을 즐기시고, 53세의 연세, 무릎내측의 통증을 고려했을때 현재 퇴행성 골관절염 및 반월상연골판 등의 파열로 인해 무릎내측의 통증이 유발되셨을 가능성이 높겠습니다.
마라톤 운동의 경우 무릎에 체중부하가 심하게 가해지기 때문에 퇴행성변화를 더 가속화 할수 있기 때문에 운동을 지속하시기 전에 정형외과에 내원하시어 엑스레이검사를 통해 정확한 진단 및 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
현재 무릎 안쪽이 지속적으로 불편하다면 반월판과 같은 연골 손상으로 인해 발생하는 증상의 가능성이 있습니다. 하지만 정확한 진단이 우선이므로 가까운 병의원에 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 이호진 의사입니다.
원인의 가능성이 있는 관절염에 대해 설명드리겠습니다.
무릎의 관절염이 온경우 일단 휴식을 취하셔야합니다.
계속해서 무리한 운동을 하시면 계속되는 염증으로 더 안좋게 될 수 있습니다.
어느정도 휴식으로 무릎의 안정을 찾은 후에 처음에는 10분정도의 걷는것으로 시작하여 점점 시간을 늘려 걷는 습관을 가지시는 것이 좋습니다.
또한 무릎에 하중이 많이 걸리면 안되기 때문에 체중조절을 하셔야합니다.
비만인 분들일 수록 무릎, 허리 등이 안좋습니다.
진통제(아세토아미노펜 계열, 대표적으로 타이레놀이 있습니다.)
항염증제
등을 사용할 수도 있습니다.
관절 안 쪽으로 하이알루론산을 주입하는 방법을 사용할 수도 있습니다.
