건강관리
레몬물을 아침에 먹는 것이 건강에 도움이 되나요?
레몬물을 아침에 먹고 건강이 좋아졌다는 사람들이 있는데, 실제로 효과가 있는건가요? 레몬물이 아침에 어떤 작용을 해서 건강에 긍정적인 효과가 있는걸까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
레몬물을 섭취하면 신진대사 촉진 및 체지방 감소에 도움을 줄 수는 있지만
공복에 섭취할경우 속쓰림, 위장장애 유발 등을 야기할 수 있습니다
레몬물을 아침에 먹고 건강이 좋아졌다는 사람들이 있는데, 실제로 효과가 있는건가요? 레몬물이 아침에 어떤 작용을 해서 건강에 긍정적인 효과가 있는걸까요?
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
레몬물을 섭취하면 신진대사 촉진 및 체지방 감소에 도움을 줄 수는 있지만
공복에 섭취할경우 속쓰림, 위장장애 유발 등을 야기할 수 있습니다