수영 같은 물놀이를 할 때에도 땀은 나나요?
몸을 움직이고 에너지를 소비하면 몸에서 열이 발생해 이를 땀으로 배출하잖아요.
그런데 물속에서 하는 수영을 할 때에도 에너지가 소비되고 몸 속에서 열이 발생할텐데 이럴때에도 땀은 나고 있는 것인가요?
단지 우리가 인지하지 못할뿐인가요?
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3개의 답변이 있어요!수영깉은 물놀이도 땀이납니다
물속에서는 느끼지 못하지만 물밖으로 나오면 몸에서 열이나고 땀이 나오는걸 볼수 있습니다 겨울 추운곳에서도 과격하게운동하거나 힘든일을하면 땀이 나듯이 물속이니까 느끼지 못할뿐입니다..
안녕하세요. 산뜻한코끼리228입니다.
수영운동을 할 때에도 땀을 흘립니다. 하지만 다른 육상 운동이나 체육활동에 비해 상대적으로 적을 수 있습니다. 땀은 몸이 열을 조절하고 체온을 유지하는 방법 중 하나이기 때문에 활동이 심할수록 많이 발생합니다.
수영은 물 속에서 이루어지기 때문에 몸이 물에 닿아 체온이 높아지는 것을 방지하고, 수영자들은 물 온도에 의해 냉각될 수 있습니다. 그래서 수영하는 동안 심한 땀이 나는 경우는 상대적으로 드물며, 땀의 양은 수영하는 방법과 환경에 따라 다를 수 있습니다. 그러나 비교적 적은 양의 땀이 나오더라도 수영은 신체의 다양한 근육을 사용하고 체력을 소모하기 때문에 효과적인 유산소 운동으로 인정받고 있습니다.