하루동안 날을 새고 안자도 괜찮을까요?
새벽에 해야할일이 생겨버려서 못잘수도 있을것 같은데 밤을 새본적이 없어서 걱정되네요 하루밤 안자면 다음날 생활하는데 큰 영향이 있을까요?
11개의 답변이 있어요!안녕하세요. 솔직한스라소니10입니다.
아직 젊은 나이시고 체력이 좋다면 문제는 없겠지만 해당 생활이 지속적으로 반복된다면 몸에 지장이 올 수 있으니 주의 바랍니다.
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
밤을 새고나서 햇빛을 받으면 일시적으로 잠이 달아나긴 하는데 일어난지 26시간이 넘어가면 급격하게 잠이 쏟아지는 구간이 찾아오므로 다량의 카페인 섭취로써 이겨내는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 굉장한라마카크131입니다.
보통 날을 새게 되면 오후에 잠이 쏟아집니다. 이때 여건이 된다면 잠깐 낮잠을 자거나 차가운 물로 세수를 하면서 버틴다면 크게 문제가 있진 않을 것 같습니다.
안녕하세요. 엄빠손파이부대찌게입니다.
하루 동안 날을 새고 안 될 수는 있습니다 하지만 그로인해서 피로감이 축적 되어 다음날 생활을 하는데 큰 어려움을 겪을 수 있으며 잠을 몰아서 자게 될 수도 있습니다
안녕하세요. 아메리카 흑곰입니다.
하루정도는 문제 없지만 계속 날을 샌다면 건강에 문제가 생길수 있습니다.
그러나 하루 날을 새면 다음날 졸음으로 하루가 힘들어질수 있죠
안녕하세요. 침착한화이링이입니다.
잠 부족은 신체적, 정신적 피로를 유발할 수 있습니다. 이는 일상 활동에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
따라서 건강을 유지하고 잘 기능하려면 충분한 수면을 취하는 것이 중요하다고 생각합니다.
안녕하세요. 도움됏다면 추천!입니다.제가 해봤는데 진짜 사바사입니다 중간에 건강에 큰문제는없지만 진짜 내일 큰일날거같다 하시면 어디 깨워달라하고 잠시주무세요
안녕하세요. 개운한풍뎅이39입니다.
하루 24시간 안잔다면 일 이든 공부든 집중안되고 당연히 졸립겠죠??잠깐이라도 새벽에 일 끝내시고 쪽잠이라도 주무시길 바래요
안녕하세요. 뽀록조아 입니다.
나이가 아직 어리시고 건강하시다면 하루 정도 밤새는 것은 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다.
그리고 뭐든 것은 심리적인 것에 영향이 있다고 생각합니다. 내일 당장 기대되는 일이 있다면 하루 정도 안자도 피곤하지 않는 경우도 있습니다.
안녕하세요. 새침한부엉이49입니다.
저같은 경우 커피를 마시면서 일하니까 밤새는거 일도 아니던데요
연속적으로 계속 날새는거 가능해요
사람에 따라 차이가 날 수 있지만ㆍㆍ
커피 많이 드셔야 할거예요
다음날은 아무도 보장못하지요
나의 정신력일테니까요