생활 속 고지혈증 예방법에 어떤것이 있을까요?

건강검진에서 수치가 경계부근으로

나왔는데 의사쌤이 지금부터 관리하지 않으면

몇년뒤엔 약을 먹어야 될 수 있다고

하시네요.

일상생활 속에서 숨쉬듯 관리하는 팁이 있을까요?