안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 전자담배를 포함한 니코틴 섭취를 중단할 때 체중 변화가 발생할 수 있습니다. 일반적으로 담배를 끊으면 체중이 증가할 수 있는 경향이 있습니다. 이는 담배의 니코틴이 식욕을 억제하는 효과가 있기 때문입니다. 따라서 담배 섭취를 중단하면 식욕이 증가하고, 결과적으로 섭취하는 칼로리가 늘어날 수 있습니다. 또한 흡연은 신진대사를 약간 촉진하는 경향이 있는데, 담배를 끊으면 신진대사가 약간 감소할 수 있습니다. 전자담배도 니코틴을 함유하고 있기 때문에 유사한 효과가 있을 수 있습니다. 따라서 전자담배를 끊을 경우에도 체중 증가 가능성을 염두에 두어야 합니다. 다만 이러한 영향은 개인차가 있으며 모든 사람이 체중 증가를 경험하는 것은 아닙니다. 건강한 식습관과 꾸준한 운동은 체중 관리를 돕는 중요한 요소입니다.
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