안녕하세요. 헐크매니아입니다.
저와 비슷하신 상황이시네요.
자고 일어나면 외출이 불가능할 정도로 머리가 엉망이 되고, 밤에도 또 머리를 감자니 두피에 안 좋다고 하고.
저도 그래서 관련 전문가에게 몇 번 문의를 해 본 적이 있는데, 답은 의외로 간단했습니다.
샴푸를 하루에 1회만 하면 된다는 것입니다.
예를 들면, 아침에는 물로만 머리를 헹구어 낸 뒤에 트린트먼트나 린스 같은 제품만 이용하여 머리를 감고
저녁에는 샴푸를 통해 각종 헤어스타일링 제품이나 먼지, 노폐물들을 씻어내라는 것입니다.
물이 닿는 것 자체가 두피에 크게 안 좋다기보다는
샴푸를 자주 사용하는 것이 크게 안 좋다고 하니, 참고하시기 바랍니다.
그리고 전문가분께서 머리를 감고 나면 꼭 드라이기를 사용해서 머리를 꼼꼼하게 말리는 것을 강조하셨습니다.
머리가 젖은 채로 그냥 자거나, 자연 건조를 시키는 것이 두피에 좋지 않다고 합니다.
드라이기를 이용하여 꼭 머리를 구석구석 잘 말리라고 하니, 동참해 보시기를 권해드리고 싶네요.
저는 샴푸 사용 횟수를 줄이고, 드라이기를 잘 이용하고, 가끔 미용실에서 두피케어까지 받고 했더니
두피에 꽤나 개선되었습니다.
도움이 되셨길 바랍니다.