건강관리
독감에 좋은 마시는 차에는 어떤것이 있을까요?
며칠전부터. 독감에 걸렸는데
목이 너무 아파요
어떤차가 제일 효과적일까요
궁금합니다
흔히 구할 수 있는것들로 알려주세요
감사합니다
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2개의 답변이 있어요!
목이 아플
때는 따뜻한 차가 도움이 될 수 있습니다.
특히, 꿀과 레몬을 넣은 따뜻한 물이나 차는 진정 효과가 있어 목 통증 완화에 좋으며, 카모마일 차도 항염 효과가 있어 목을 진정시키는데 유용합니다. 생강차는 항바이러스 성분이 있어 면역력 강화에 도움을 줄 수 있습니다. 마지막으로, 민트 차는 시원한 느낌을 주어 목을 편안하게 해줄 수 있습니다.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
독감에 좋은 차로는 목을 진정시키고 염증 완화에 효과적인 생강차, 꿀차, 레몬차, 카모마일차 등이 추천됩니다. 이러한 차는 흔히 구할 수 있고 따뜻하게 마시면 통증 완화와 면역력 강화에 도움을 줄 수 있습니다.