우리가 즐겨먹는 한식중식일식 등등
우리가 주로 아침점심저녁 한식중식일식 등등 이렇게 찾는데 이중에서 자주 찾아먹으면 몸에 해롭겠다 하는 음식들이 있나요?....
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
아무래도 한식이 나트륨이 많이 들어있는 경우가 많이 들어있기에
한식을 가장 피하는것이 좋겠습니다.
식습관·식이요법건강관리
우리가 주로 아침점심저녁 한식중식일식 등등 이렇게 찾는데 이중에서 자주 찾아먹으면 몸에 해롭겠다 하는 음식들이 있나요?....
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
아무래도 한식이 나트륨이 많이 들어있는 경우가 많이 들어있기에
한식을 가장 피하는것이 좋겠습니다.