스포츠·운동

인바디 검사는 정확한 수치인가요.?

헬스클럽을 4개월째 하고 있는데요 인바디를 한달에 한번 하는데 인비디에서 나오는 각종 측정값이 안좋게 점점 나오는데 인바디 검사는 정확한가요?

4개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 생각하는 오뎅입니다. 해당 질문에 좋은 답변 드리겠습니다.인바디를 너무 믿지 않으셨으면 좋겠습니다. 운동을 꾸준히 하는 데도 인바디 직장을 해 보면 정말 어이없는 결과가 나올 때가 있습니다. 하지만 눈으로 보기에도 몸 상태가 많이 달라졌는 것을 느끼고 있는데도 인바디검사만 하면 이상하게 나오니 기분이 안 좋을 수 있습니다. 차라리 인바디검사를 하지 않고 그냥 꾸준하게 운동을 하시는 게 더 좋다고 생각 됩니다, 인바디는 그냥 참고만 할 뿐입니다

  • 그건 아닌거 같습니다. 인바디 검사는 체내에 수분양을 기준으로 측정하기 때문에 오차율이 상당히 크다고 들었습니다. 그래서 인바디 측정기에는 대략적인 참고용으로만 사용하는 것이 좋을거 같습니다.

  • 안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.저 같은 경우도 인바디검사를 자주 하는데 인바디검사는 그냥 참고용으로만 보고 너무 믿지는 않고 있습니다. 측정을  때마다 어느 정도 오차가 좀 있는 거 같구요.인바디 측정기에 따라서도 어느 정도 오차가 있어 보이더라구요.

  • 안녕하세요

    병원에서 하는 고가의 인바디도 정확하다기보단 참고용이고 정확한 수치는 아니라고 합니다

    그래도 정확도가 높은편이구요

    시중에서 파는 가정용 인바디나백만원 미만의 인바디는 그냥 참고용 으로 하시는게 좋고요 어느정도는 맞지만 정확한건 아니죠 대략적인 수치는 맞다고 보시면됩니다