자주 아픈 아이를 부모로서 어떻게 지원해야 하며, 반복적인 병원 방문으로 인해 일상이 방해받지 않도록 어떻게 관리해야 할까요?
5살 딸아이 아빠입니다.
바깥활동을 조금만 하면 아이가 감기에 걸리네요.
이렇게 자주 아픈 아이를 부모로서 어떻게 지원해야 하며, 반복적인 병원 방문으로 인해 일상이 방해받지 않도록 어떻게 관리해야 할까요?
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
아이가 자주 아파서 걱정되시겠지만 너무 걱정하실 필요는 없습니다. 대부분의 경우 감기나 기타 질병은 일시적인 증상이며 적절한 치료와 휴식을 취하면 회복됩니다. 하지만 자녀가 자주 아프다면 다음과 같은 조치를 고려해 볼 수 있습니다.
건강 상태 확인 및 예방 접종 : 자녀의 건강 상태를 주기적으로 체크하고 필요한 예방접종을 완료하도록 하세요.
규칙적인 운동과 충분한 수면 : 규칙적인 운동과 충분한 수면은 면역력 강화에 도움이 됩니다.
1명 평가안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
아이가 자주 아프면 속상하고 힘듭니다. 정기적으로 아이 건강으 체크하고 많이 아프면 소아과 진료를 보고 전문의와 상담을 해보세요. 가족간에 서로 돕는게 중요합니다.
1명 평가안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
자주 아픈 아이를 지원하려면 정기적인 건강체크와 전문가 상담을 통해 문제를 파악하고 관리해야 합니다. 가족간에 협력을 통해 일상적인 책임을 나누는 것도 중요합니다.
1명 평가안녕하세요. 오혜진 초등학교 교사입니다.
자주 아픈 아이의 건강 관리를 위해서 건강한 식습관과 규칙적인 수면을 유지하도록 하여 면역력을 강화해야 합니다. 병원 방문을 최소화하기 위해 정기 검진과 예방 접종을 철저히 하며 필요시 원격 상담을 이용할 수도 있습니다. 아이가 편안하게 지낼 수 있는 환경을 조성하고 치료 계획을 세워 일정을 조율하며 스트레스를 줄이는 것도 필요합니다. 가족의 유연한 일정관리과 충분한 지원이 필요할 것 같습니다.
1명 평가안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이의 건강한 신체를 가질 수 있도록 도와주는 방법은
아이의 몸을 피곤하게 하지 않는 것입니다.
놀이는 적당하게 하는 것이 좋습니다.
또한 놀이 후 가정에 돌아오면 깨끗히 씻고, 낮잠을 자는 시간을 가지거나, 낮잠 자기를 거부한다면 잠시 누워서 쉬는 시간을 가지는 것이 도움이 됩니다.
위생을 청결히 하는 것은 물론 이거니와 질 좋은 수면시간을 가져야 하며 식습관은 편식하지 않는 습관을 가지는 것이 좋습니다.
그리고 수분 섭취도 충분히 하는 것도 도움이 되겠습니다.
안녕하세요.
자주 아프다면 면역력 관리를 위해 마스크 착용, 실외 외출 시 복장, 그리고 먹는 음식에서의 관리가 필요할 수 있습니다. 또한 병원에서 진료를 받을 때 가정에서의 적절한 태도나 생활 습관에 대해 조언을 구하는 것이 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 어지현 육아전문가입니다.
평소 면역 관리를 잘 해주셔야 할 것 같습니다. 아프다 보면 키성장에도 지연이 있을 수 있으니 최대한 아프지 않도록 면역 관리를 잘 해주시고 특히 환절기 때는 더 각별히 신경 써 주시기 바랍니다.
면역 관리에서 가장 중요한 것은 영양과 수면입니다. 영양은 일단 여러 영양소를 골고루 섭취할 수 있도록 해주시되 잘 먹는 것에 비해 아프다면 장에서 흡수가 잘 안되고 있는 것일 수 있으니 장 건강에 신경 써 주세요. 장 건강에 좋은 발효 음식을 많이 먹이시고 필요하다면 유산균도 섭취할 수 있도록 해주십시오. 또 밀가루 음식이나 인스턴트 음식 등은 최대한 멀리하도록 해주세요.
또 아프지 않으려면 잘 자야 합니다. 낮 동안 최대한 햇빛을 많이 보고 신체 활동을 할 수 있도록 해주시고 수면 패턴을 지켜서 하루에 10시간 이상은 숙면을 취할 수 있도록 해주세요. 만약 아이가 예민하고 자다가 자주 깬다면 칼슘이 부족한 것일 수 있으니 칼슘제를 먹이시는 것도 도움이 됩니다.
그리고 환절기 등 감기 기운이 조금 보이면 비타민 c를 자주, 많이 먹이시면 감기가 깊어지지 않게 해주고 빨리 낫는데 도움이 됩니다. 또한 항생제를 자주 먹이다 보면 장에 있는 유익균도 죽어서 면역이 떨어질 수 있으니 항생제에 너무 의존하지 마시고 음식으로 아이 건강을 지킬 수 있도록 해주시기 바랍니다.
감사합니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
열이 안잡히면 진짜 새벽에 부모님들은 미치고 펄쩍 뛰게되는데요. 우선적으로 수분(물) 공급을 꾸준히 해주셔야 합니다. 아기가 탈수되지 않도록 충분한 수분을 공급해야 합니다. 모유 수유나 분유 수유를 계속하고, 개월 수가 더 찬 아기라면 물을 조금씩 마실 수 있게 해주어야 합니다. 또한 아기의 옷을 가볍게 입히고, 방을 시원하게 유지하여 체온을 낮추도록 합니다. 하지만 너무 차갑게 하거나 냉찜질을 직접적으로 적용하는 것은 피해야 합니다.
안녕하세요. 은창덕 보육교사입니다.
5살 아이가 바깥활동을 조금 했다고 감기가 걸린 다면 면연력이 무척 떨어 졌다고 볼 수 있습니다
면연력을 올리기 위해서는 우선 영양적으로 음식을 골고루 먹어야 합니다
체온 유지가 어렵다면 마스크나 옷을 잘 챙겨 입어 체온 유지에 신경을 써야 합니다
바깥활동 하면 아이가 감기가 걸리니 집에만 있으면 더 문제가 커집니다
어린이집이나 유치원을 다녀도 매일 바깥에서 체육 활동이 있습니다
각종 질병을 잘 이길 수 있도록 잘 먹고 운동도 많이 해야 겠습니다