목통증 숟가락으로 엄지 손가락 쪽을 누리면 된다고 하느데 이거 진짜 맞나요??

Question

성별

남성

나이대

40대

목통증 숟가락으로 엄지 손가락 쪽을 누리면 된다고 하느데 이거 진짜 맞나요?? 뭔가 과학적으로 증명된건가요?? 아니면 뭘까요??

Answer 1

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

주로 지압이나 민간요법에서 나온 얘기로 목 통증 치료효과가 과학적으로 명확하게 입증된 방법은 아닙니다. 엄지손가락 부위를 자극하면 일시적으로 통증이 덜 느껴질수는 있지만 이는 신경 자극에 의한 일시적인 효과일 가능성이 있습니다.

목 통증의 원인은 근육긴장, 디스크, 관절문제 등 다양하기 떄문에 손가락을 누르는 것만으로 근본적인 치료가 되지는 않습니다. 일시적으로 도움이 될수는 있지만 효과는 개인차가 크며 의학적 치료를 대신할수 없습니다!

Answer 2

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

목 통증으로 불편이 있으시군요.

엄지손가락을 눌렀을 때 목 통증이 완화되는 과학적인 근거는 없으며 목디스크 등 질환에 따라 신경을 압박하여 손가락까지 통증이 발생할 수는 있습니다.

목 통증이 있으시다면 정형외과나 신경과에서 정확한 진단을 받으시고 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

엄지 주변의 근육부위에 자극을 주는 것이 목 통증에 효과적이다 라고 단정하기는 어렵고, 실제 효과가 있다기 보다는 플라시보와 같은 현상일 수 있거나 과학적인 근거는 조금 부족하다고 볼 수 있습니다.