아침 운동과 저녁 운동 중 어느 것이 더 좋다고 단정하기는 어렵습니다.
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중요한 것은 본인의 생활 패턴과 목표입니다. 질문자님처럼 현재 가장 중요한 일이 자격증 공부라면 운동 때문에 공부 효율이 떨어지지 않는 시간이 더 좋은 시간대입니다
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아침 운동 후 공부할 때 피곤함을 느낀다면 굳이 아침 운동을 고집할 필요는 없습니다.
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실제로 근력 운동은 체온과 근육이 충분히 활성화되는 오후나 저녁에 수행 능력이 더 잘 나오는 경우가 많습니다. 또한 2시간 정도 헬스를 한다면 체력 소모도 적지 않습니다
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오히려 오전에는 공부에 집중하고, 오후나 저녁에 운동으로 스트레스를 해소하는 방식이 더 효율적일 수 있습니다
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다만 너무 늦은 밤 운동은 수면에 영향을 줄 수 있으니 저녁 6~8시 정도가 무난합니다
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결국 아침 운동이 좋다보다 내 하루의 핵심 목표를 방해하지 않는 시간이 가장 좋은 운동 시간입니다.