아주 불면증은 아닌데 한번 잠에서깨면 다시잠못들어서 힘이 듭니다 음악도 들어보고 유트브보고 몸에 힘도 빼보고하는데도 잠이 도저히 안들어서 매우힘들어요 아침에 출근하면 무기력하고 머리도 멍해 컨디션도 좋지 않고요 해결방법이 있을까요
