생활
제일두근대는쌍봉낙타
스마트폰 알람 보통 몇 개나 맞춰두시나요
아침에 일어날 때 스마트폰 알람을 몇 분 간격으로 몇 개나 맞춰두고 주무시나요? 그리고 한 번에 바로 일어나시는지도 궁금합니다~~
9개의 답변이 있어요!
보통 5분이나 10분 간격으로 3~5개 정도 연달아 맞춰두는 분들이 가장 많습니다.
혹시 못 듣고 다시 잠들까 봐 불안해서 첫 알람은 기상 목표 15~30분 전부터 울리게 하고, 마지막 알람을 마지노선 시간으로 설정해 두는 식입니다
채택된 답변저는 밤에 잘때는 하나 맞춰놓고 자요!
최대 7시10분에는 일어나야한다 하묜
7시에는 일어나는데 하나 맞춰놓고 바로 일어나 눈 떠지면 그대로 씻는데,
뭔가 피곤하다 하면 알람 끄고 4분뒤에 맞추고 5분뒤에 맞추고 이런식으로 짜잘하게 울리게합니다!
그 10분 사이에 두번은 더 울리게 하는 것 같아요
저는 5분에 6개 30분을 맞춰놓았다고 예전에 너무 피곤해서 휴대폰을 되돌릴수 없게 아프게 되어 다른 제품으로 교체하고 그후론 10분씩 3개씩 맞춰 3개안에는 너무 아프거나 힘들때 빼고는 왠만하면 다 일어나는것 같습니다 한번에 일어나는 분은 정말 대단한분들 이세요
저는 평일에는 알람을 두세 개 정도 맞춥니다. 첫 알람은 일어나야 할 시간보다 10분 일찍, 두 번째는 실제로 침대에서 나올 시간에 맞추고 마지막 하나는 혹시 모를 예비용으로 둡니다. 너무 많이 맞추면 알람 소리에 익숙해져서 오히려 무시하게 되는 것 같아 세 개를 넘기지는 않아요. 요즘은 휴대폰을 침대 머리맡이 아니라 조금 떨어진 책상에 두어서 끄려면 반드시 일어나도록 해 두었습니다. 전날 잠이 부족했거나 중요한 일정이 있는 날에는 평소보다 20분 정도 여유를 두고, 소리만으로 잘 못 일어나는 날에는 진동이나 밝은 화면도 함께 설정하면 도움이 되더라고요.
알람은 하나만 맞춰두고 5분 간격으로 울리게끔 해두면 됩니다
굳이 여러개 맞추실 필요가 없습니다
그리고 사람들마다 차이는 있겠지만
저는 한번만으로도 그냥 일어나는 편입니다
일주일에 5번 이상은 알람이 울리기 전에 먼저 일어납니다
일찍 일어나려고 노력을 해서 그런게 아니라
그냥 잠이 깨고 다시 못 자는 거거든요
쓸데없아 일찍 일어나면 개운하지도 않고 짜증납니다
사람은 당연히 다 다른거고 어쩔 수 없습니다
제가 원치도 않은데 알람보다 일찍 일어난다고 부지런한게 아니듯
알람을 못 듣고 다시 잔다고 게으른건 아니죠
물론 너무 심해서 일상에 손해가 생기지 않도록 방법은 찾는게 좋겠지만요