라면은 영양적으로 문제가 많은 음식인가요? 궁금합니다.
제가 라면을 너무너무 좋아해서 하루에 한끼는 반드시 라면을 먹습니다. 끓일때 계란을 꼭 넣어서 먹는 라면을 좋아하는데 라면의 영양이 가치가 아예 없는 것인가요? 아니면 먹을수록 몸에 독이 되는 음식인건가요.... 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
일반식사를 하는것 보다는 영양이 적기도 하고
면을 만들때 튀기기 때문에 지방염려와
스프의 나트륨 첨가물 등등이 문제가 있기 때문에
조금 드시는것이 좋을것 같습니디.
