왼쪽발 엄지 두덩? 이 걸을때마다 아파요
걸을 때마다 왼쪽발 엄지 두덩에서 좀 밑부분이 아파요. 손으로 눌렀을 때도 아프네요. 통증 원인이 뭐가 있을까요?
키몸무게는 159/41 이에요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
왼쪽 발 엄지 두덩 아래 부분의 통증은 여러원인으로 발생할 수 있습니다. 신발이 맞지 않거나 발에 무리가 가는 상태일 수 있습니다. 관절염이나 건염 등 염증성 질환이 원인일 수 있습니다 발의 구조적 문제나 과사용으로 인한 통증일 가능성도 있어 전문의의 진료를 받아 보는 것이 좋습니다!
1명 평가안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
왼쪽 발 엄지 두덩 아래 부분에 통증이 있을 때, 여러 원인이 있을 수 있습니다.
발의 엄지발가락이 안쪽으로 휘어지는 상태인 무지외반증이 있을 수 있습니다. 이로 인해 발바닥의 특정 부위가 자주 압력을 받으면서 통증이 발생할 수 있고, 혹은 발바닥에 있는 족저근막이 염증이 생겨 아픈 상태입니다. 특히 아침에 첫 발을 디딜 때 통증이 심하고, 지속적인 하중이 가해질 때 발바닥에 통증을 느낄 수 있습니다.
혹은 신경종이나 버섯증이 발생하면 발바닥에서 통증이나 작고 아픈 느낌이 발생할 수 있습니다. 특히 특정 부위를 누를 때 더 아플 수 있고, 발의 관절염이나 퇴행성 관절염이 원인일 수 있습니다. 발목이나 발톱 관절의 연골이 마모되어 통증을 유발할 수 있습니다.
일단 휴식 및 안정을 취해주시고, 냉찜질을 통해 염증을 줄여주시는것도 도움이 될 수 있습니다.
그리고 신발을 편한 신발로 바꿔서 신어주시면 좋을 것 같습니다.
만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
1명 평가안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발바닥쪽으로 통증이있다면 제일먼저 족저근막염을 의심해볼수있습니다 그외에도 구조적인문제나 염증으로 인해서 증상이 나타날수있는데 보통은 어느정도의 시간이 지나면서 자연스럽게 회복될가능성이있습니다
집에서는 마사지볼이나 골프공을 이용해서 발바닥근막을 전체적으로 풀어주시고 발이 쉴수있도록 휴식을 취하는 것이 도움이될수있습니다
증상이 심하다면 집에서관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 치료를받으시는걸 권해드립니다 감사합니다~
1명 평가안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
왼쪽 발 엄지 두덩 아래가 아프다면 다음과 같은 원인들이 있을 수 있습니다. 첫째, 반복적인 압력이나 꽉 끼는 신발로 인해 생긴 연부조직 손상이나 압박성 통증일 수 있습니다. 둘째, 해당 부위에 염증이 생기는 족저근막염이나 활액낭염이 원인일 가능성이 있습니다. 셋째, 발가락 뼈나 관절에 미세 골절이나 스트레스 골절이 생긴 경우도 통증을 유발합니다. 넷째, 평발이나 발의 정렬 문제로 인해 특정 부위에 과도한 체중이 실리는 경우도 통증을 느낄 수 있습니다. 마지막으로 종아리 근육이나 정강이 앞쪽 근육의 과긴장은 해당 부분에 피로도가 높아지고, 통증을 유발할 수 있습니다. 증상이 지속되거나 심해지면 정형외과에서 엑스레이 검사를 받아 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 약물치료나 충격파치료 혹은 물리치료 등의 치료 방법들이 있을것으로 보입니다.
1명 평가안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발바닥 통증으로 불편이 있으시군요.
질문의 내용으로 정확한 원인을 찾기는 어려울 것입니다.
발의 충격을 흡수해 주지 못하는 굽이 없고 발목을 지지해 주지 않는 슬리퍼나 구두 등 불편한 신발 착용이나 발에 충격을 주는 무리한 운동이나 활동 등으로 인하여 발바닥 통증 부위에 압박을 가하여 통증을 유발할 수도 있으며 종자골염을 의심해 볼 수도 있습니다.
정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
관절이나 인대에 발생하는 염증, 족저근막염과 같은 원인에 의해서 사진으로 표시하신 부위에 통증이 발생할 수 있습니다. 걸음걸이나 발 구조에 맞지 않는 신발착용, 많은 활동량에 의해서 발생할 수 있으며, 통증이 지속적인 경우에는 병원에 방문하여 적절한 치료를 받아보시고, 통증 관리를 위해 집에서는 가볍게 스트레칭이나 마사지, 온찜질이나 냉찜질은 열감의 유무에 따라서 적용을 해보시는 방밥을 추천드립니다.
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