고민상담
불확실한 미래에 대한 불안감원인과 해결방안이 궁굼합니다!!
저는 23 살 남학생입니다. 다름이 아니라 제가 어릴때부터
불확실한 미래에 대한 걱정과 두려움이 많았습니다. 그런데 해가 지날수록 이런 증상은 더 심해지고 있습니다. 보통 제가 친구들한테 제 상황을 털어놓으면 모든사람이 원래 그렇다라고 하더라구요 하지만 저는 남들과 비교해서 상대적으로 더 심한것같습니다. 이러한 증상이 나타나면 손에 연필잡기도 힘들고 마음이 뒤숭숭해져서 어떠한 일에 집중하기 힘들더라구요ㅠㅠ 이런증상은 왜 나타나는건지 또 어떻게 하면 이런 증상을 좀더 호전시킬 수 있을지 궁굼합니다!!
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.미래에대한불안감은 누구에게나나타날수있습니다
다만 그정도의차이가있을뿐입니다
그것이나에겐더크고불안하다고해서잘못된것은아닙니다
가장좋은방법은 스스로 다독이며 이런불안감을줄이면좋습니다
혹은 비슷한경험을했거나 하는사람들의 극복이야기를들어보는것도도움이될수있습니다
