기분 업다운이 좀 심한편 인 거 같아요! 갑자기 화를 냈다가 5분도 안돼서 기분이 풀리고 민망해지고 그정도까지 화를 냈어야 했나 하는 생각이 들어요. 순간의 화를 조절하는 방법 좀 도와주세요오!
