아하

약·영양제

영양제

향기로운산양244

향기로운산양244

비타민 c 어디꺼 마니 드시나요? 종류가 너무 많네요 ㅜ

성별

여성

나이대

30대

리포좀 비타민을 먹어야 흡스력이 높다는데 솔직히 어떤걸 먹어야할지 모르겠어요 종류도 너무많고,

나이들면 유산균이랑 효소도 먹어야 한다는데 ㅜ

좋은거있으면 추천좀 해주세용

2개의 답변이 있어요!

  • 박호현 약사

    박호현 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    함량같은것도 중요한데 일반적으로 고려은단이 역사도 오래됐고 접근성도 좋다고 판단됩니다. 유산균 복용하셔도 좋으며 추가로 사용하신다면 종합비타민도 한번 사용해보시는걸 권해드립니다. 메가트루나 벤포벨라인이 잘나왔습니다.

    답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    비타민 C 자비타민 c 자체가 엄청 고함량을 한 번에 드시는게 아니라면 흡수율이 그렇게 낮지는 않습니다. 저 용량을 자주 드시는 방법으로 해 주시면 충분히 가성비 있게 구성하실 수 있을 겁니다. 품질은 일반 의약품 등에의 비타민c를 가장 추천드립니다