제 몸 온몸에서 뚝소리가 나요....
팔, 무릎, 발목 등 어디에서나 한번씩 뚝소리가 나면서 소위 말하는 관절이 시원해진다(?) 현상이 일어나는데 병원가봐야할까요..?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
몸에 전체적인부분에서 소리가난다면 근육의약화나 몸의 안정성부족 관절의 불안정성등에의해서 생기는 문제일수있는데요 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 도움이될수있습니다
소리가나면서 통증이나 불편감이생긴다거나 소리가 너무 자주난다면 아탈구나 인대, 힘줄의 문제일수도있으니 병원에서 검사와치료를받아보는걸 추천합니다
감사합니다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
관절에서 뚝 소리가 나는 것은 일반적으로 기포가 터지는 소리로 많은 경우 심각한 문제는 아닙니다. 하지만 통증이나 불편함이 동반된다면 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다.
관절의 소음이 지속되거나 악화될 경우 관절염이나 다른 문제가 있을 수 있어 조기에 평가 받는 것이 중요합니다. 건강 상태에 따라 적절한 조치를 취하는 것이 필요합니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
관절에서 소리가 나는 이유 중 흔한 원인으로는, 관절 사이에 존재하는 질소 가스가 관절에 움직임에 의해서 빠져나오며 발생하는 것으로 통증이 동반되는 소리가 아니라면 크게 걱정하실 필요가 없을 것으로 생각됩니다. 그러나 소리가 날 때 통증이 동반되는 것이라면, 관절이나 연부조직에 마찰이 발생하며 동반되는 소리일 수 있으므로, 일부러 소리를 내지 않으시는 것이 좋겠습니다.
관절에서 소리가 날 때 소리가 나는 관절부위로 혈액의 순환이 촉진되어 순간적으로 시원한 느낌을 받을 수 있습니다. 실제로 근골격계의 관절을 치료할 때 사용하는 기법 중 하나인데요, 실제로 관절이 교정이 되는 것은 아니고, 플라시보나 신경의 자극을 유도하여 관절과 연부조직의 이완을 유도하는 기법 중 하나입니다. 척추나 사지의 관절에 치료를 목적으로 적용 하는 기법은 의료 전문가에게 받으시는 것을 추천드립니다. 정보가 궁금증 해결에 도움이 되셨다면, 별점 5점 부탁드리겠습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
통증이 별도 없으시면 안가셔도 됩니다. 그런데 통증이 있거나 소리가 점점 잦아지면 정형외과 가셔서 내 체형이 어떤지 체형 검사도 해보시고, 심하게 틀어지거나 비대칭이면 교정해주시는것도 좋을거같습니다. 소리가 사람들이 잘 나는데 이걸로 문제되진 않지만, 통증이 있거나 소리가 점점 많이 난다면, 체형이 틀어졌을 확률이 높습니다. 그럼 어떻게 보면 나중에 근골격계쪽 질병으로 이어질 수 있는 전조증상을 미리 알 수 있는 사인을 수 있어서 병원 가보셔서 체크 해보시는것이 좋을거같습니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
뚝 소리가 날 때 통증이 없다면 괜찮습니다.
체 내에서 대사작용의 결과로 체액과 가스가 나오는데,
가스가 관절처럼 공간이 있는 부분으로 모여 점점 연부조직을 압박하여 불편감이 나오게 되지만,
뚝 소리를 내면 순간적으로 관절 내부의 압박력이 없어져 매우 시원하고 편해지게 됩니다.
때문에 통증이 없다면 병원 안가셔도 좋습니다.
너무 스트레스받거나 걱정되시면 가까운 정형외과에 방문하셔서 여쭈어보시면 되겠습니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
관절에서 뚝 소리가 나는 것은 관덜 아넹 있던 기포가 발생하면서 나는 소리입니다. 소리 자체로는 큰 문제는 없습니다.
하지만 통증을 동반한다면 문제가 될 수 있습니다. 통증이 있거나 불편감이 있다면 병원에 가시는걸 권해드립니다! 감사합니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
전혀 아닙니다!
관절에 뚝 소리나는 건 관절 사이에 윤활액의 기포가 터져 나는 소리이며, 몸에 전혀 해롭지 않습니다.
좀 더 쉽게설명하자면, 관절을 갑자기 구부리거나 펼 때 관절사이에 있는 비눗방울이 터져 소리가 나는 거라고 생각하시면 쉽게 이해되실겁니다.
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
뚝소리가 날때 크게 통증이 발생하지 않는다면 굳이 가지 않으셔도 좋습니다.
뚝소리가 나는 이유는 관절이 움직이면서, 관절 내에 있는 기포가 터지는 소리입니다.
통증이 없고 시원함이 있다면 문제가 될 이유는 없습니다.
그러나 억지로 소리를 내다가 과도한 움직임으로 염좌가 발생할 수 있으니 주의해주시길 바랍니다.
또한 뚝 소리와 함께 통증이 발생하거나, 특정구간에서 동작을 할때마다 난다면 해당 부분은 병원에 내원하는걸 추천드립니다.
환자분의 건강을 응원하겠습니다
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
뼈소리는 관절 내부에 공간이 생기며 관절낭 안에 공기가 들어오면서 관절액의 거품이 터지면서 발생하는 소리입니다.
통증이 없으시다면 굳이 병원을 가실 필요는 없습니다. 하지만 통증이 유발된다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
여기서 중요한건 소리가 나면서 관절의 통증이 있냐 또는 없냐가 중요합니다.
관절에서 소리가 나는건 관절내에 마찰이 일어나면서 가스(질소)가 터지면서 나는 소리이며, 실제로 소리가 난다고 시원한건 아니지만 심리적으로 소리가 시원하다고 느껴집니다.
소리가 나면서 통증이 없으면 아무 문제없지만 혹시나 소리가 나면서 통증이 생긴다면 정밀 검사를 통해 전문의에게 진료 및 치료를 받으시길 추천드립니다.
우리가 흔히 손가락 마디마디를 소리 내는 경우와 목을 우드득 하는경우가 있지만 잦은 반복으로 인하여 관절 내의 미세손상 및 부상이 생길 수 있고 관절을 지지하는 인대의 부분 손상이 생기면서 관절의 불안증이 생길 수 있기에 소리를 일부러 내는건 추천드리지않습니다.
평소에 틈틈이 스트레칭과 가벼운 마사지를 통해 근육의 컨디션을 올려주시기 바랍니다.
답변이 도움이 되셨다면 좋겠습니다.
질문자님의 건강한 삶이 되시길 진심으로 바랍니다^^