양파가 몸에 좋아 양파를 먹으려하는데 매일 먹기 힘들어서 간편한 즙으로 사먹는데요. 양배추즙. 호박즙 등. 이렇게 즙으로 된걸 많이 먹게되는것같아요. 석류도 고농축액기스즙이 있는데요. 누가 즙으로 먹으면 안좋다는데 즙으로 먹으면 몸에 안좋나요?