운동하는데 어깨에서 소리가 자꾸 나는데 왜 그럴까요?
나이
17
성별
남성
푸쉬업 등등 어깨운동을 할 때 오른쪽 어깨 앞쪽에서 소리가 납니다. 병원에 가봤는데 딱히 상관이 없다고 하긴 하는데 좀 걱정이 많아서요.. 통증은 없습니다만 좀 스트레스를 받아서 질문합니다. 이대로 운동해도 괜찮을까요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
병원 진료후 큰 이상이 없다니 다행입니다.
신체 특정부위를 움직일 때 뚝뚝 소리가 나는 경우가 있는데, 이 소리는 염발음이라고도 불리는데 관절에 존재하는 기포의 순간적인 이동으로 인해 발생됩니다.
염발음은 관절의 손상을 유발하진 않으나 좋지못한 운동자세로 인한 경우 관절의 손상로 이어질 수 있으니 주의하시는 게 좋겠습니다.
안녕하세요. aha 의료 전문가입니다.
어깨 충돌증후군 등이 유발될 수 있으니 정확한 자세로 운동을 하시는 것이 좋고, 병원에서 문제가 없다고 하신 경우 너무 걱정은 하지 않으셔도 되겠습니다. 운동 전후로 충분한 스트레칭을 해주시기 바랍니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
크게 걱정하실 부분은 아닙니다. 보통 관절 주변의 뼈와 주변 조직이 마찰이 되면서 나는 소리로 통증이나 불편감이 없다면 걱정하지 않으셔도 되겠습니다. 운동 전후로 스트레칭을 잘 해주시기 바랍니다.
