고민상담
심리적인 질문이 있습니다.....
지금 군입대한지 4개월가까이 되어 가고있습니다 어릴적 불안장애가 있어 심리치료를 받은적 있습니다 그리고 잊고 살았습니다 입대 전 불안장애를 다시 느껴던적이 있습니다 별거 아닌듯 무시하고 넘어 갔습니다 그때 초반에 잡았어야 했던거 같습니다 스트레스를 받으면 계속 미친듯이 불안합니다 이 이야기를 동기한테 말하는것도 두렵고 상당관 한테 찾아가는거 자체도 두렵습니다 심해지는건 알지만 누군가에게 도움을 청하는게 두려운거 같습니다 상담을 반드시 받아야할까요?
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