건강관리
식단표로 손쉽게 짜고 살림하는 방법이요?
혼자살다보니 생각보다 불규칙하네요계획성있는 살림으로 식탁의 풍요로움 선사하면서 영양과 건강을 지키고
규모있는 살림을 해볼까? 하는 합니다. 손쉽게 식단짜는 방법 지혜좀 알려주세요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
식단표 같은 경우는 각 가정의 식습관이나 좋아하는것들이 달라서
어떤것을 추천 하기가 어렵습니다.
검색을 통해서 식단표를 받아 보시는고 우리 가장에 맞는것을 찾는것이 좋을것 같습니다.