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착실한게141
착실한게14123.02.16

40대 중반 영양제 추천해주세요?

나이
46
성별
남성

영양제를 잘 챙겨 먹는 편이기는 한데 나이가 나이이다 보니 효과는 잘 모르겠네요

혹시 복용하시는 것들 효과 좋은 영양제 있으면 추천해주세요!!!

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답변의 개수3개의 답변이 있어요!
  • 이민석 약사blue-check
    이민석 약사23.02.17

    안녕하세요. 이민석 약사입니다.

    영양제는 본인의 현 상태에 따라서 다르게 추천해드릴 수 있습니다.

    피로감이 있다면 고함량비타민B군, 장이 안좋다면 프로바이오틱스 등 본인의 현 상태에 대해 알려주세요.

    제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

  • 심주영 약사blue-check
    심주영 약사23.02.16

    안녕하세요. 심주영 약사입니다.

    비타민제정도는 챙겨드시길바래요.

    당뇨, 혈압, 고지혈증같은 만성질환이 있으시면 오메가3도 추천드리구요.

  • 양은중 약사blue-check
    양은중 약사23.02.16

    안녕하세요. 양은중 약사입니다.

    비타민B군을 복용하시는 것이 도움이 되며

    추가적으로 마그네슘이나 밀크씨슬 복용하시는게 좋겠습니다.