눈커플 떨림은 마그네슘만 챙겨먹어도 충분히 회복이 되나요?

Question

성별

남성

나이대

30대

눈커플 떨림은 마그네슘만 챙겨먹어도 충분히 회복이 되나요?

아니면 병원을 방문하여 다른 치료를 받아줘야지 호전이 되는건지 궁금합니다.

Answer 1

보통은 마그네슘을 챙겨 먹는 것으로 해결이 가능합니다. 그렇지만 피로 누적, 컨디션 저하와도 관련이 있을 수 있어 충분한 휴식 및 숙면을 취해주는 등 조치도 도움이 됩니다. 카페인 섭취, 알코올 섭취와도 연관이 있을 수 있으므로 많이 섭취한다면 줄여보는 것도 방법이 될 수 있습니다. 해당 조치들을 시행하였음에도 증상에 차도가 없고 지속되는 양상이라면 구체적으로 진료 및 검진을 받아보는 것이 적절하겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

평소 식사를 규칙적으로 하는 경우 마그네슘 결핍이 원인 경우는 드물고 근육 피로가 흔한 원인으로 음주, 카페인 섭취를 피하고 충분한 휴식을 취하며 물을 자주 마시기 바랍니다.