배는 고픈데 아무것도 먹기 싫으면 어떡해야할까요

Question

제목 그대로 배는 고픈데 먹고싶은게 아무것도 없어요 이상태가 일주일째 지속중인데 배는 고프니까 뭘 먹긴하는데 하나도 즐겁지가 않아요 원래 먹는재미로 살았는데 왜 갑자기 재미가 없어진걸까요

Answer 1

그럴때는 그냥 몸이 좀 지쳐서 그럴수도있고 마음이 좀 허해서 먹는게 낙이었던 예전이랑 다르게 느껴지는걸수도 있습니다 억지로 맛있는거 찾으려고 애쓰지말고 그냥 영양제 먹는다 생각하고 가볍게 죽이나 과일같은걸로 배만 채우면서 당분간은 먹는거에 신경을 꺼보시는게 어떨까싶네요 시간이 좀 지나면 다시 입맛이 돌아올때가 분명히 올겁니다.

Answer 2

수면부족이나 이로 인한 우울증 초기 증세일 수 있습니다.

요즘 피로가 너무 쌓이지 않았는지, 수면이 부족한 것이 아닌지 한번 생활태도를 점검해 보세요.

Answer 3

지속적인 식욕 감소의 경우 우울 등의 증상일 수도 있고, 문제가 있을 수도 있으므로 병원에 방문해 보시는 게 좋을 듯 하고 입맛이 없더라도 조금이라도 드셔 보는 것을 권해 보입니다.