아이들 비타민 많이들 먹고사나요?!

Question

보통 종합에서 철분 기타 비타민을 매일 섭취한다고 하는데 식품으로 부족한 부분이 있을수 있다고 생각합니다만. 어느정도의 섭취가 필요한지요!

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

아이를 먹이는 기준으로 본다면

종합 비타민 하나 정도만 먹이면 되요

아이니 굳이 고함량 비타민까지는 필요가 없답니다