보통 종합에서 철분 기타 비타민을 매일 섭취한다고 하는데 식품으로 부족한 부분이 있을수 있다고 생각합니다만. 어느정도의 섭취가 필요한지요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
아이를 먹이는 기준으로 본다면
종합 비타민 하나 정도만 먹이면 되요
아이니 굳이 고함량 비타민까지는 필요가 없답니다