목구멍공포증 공황장애 문의드립니다
과호흡을 하면 목구멍이 부으면서 엄청난 호흡곤란이 옵니다
감기라도 걸리면 목이 붓잖아요
어김없이
호흡곤란 공황와서 감기도 조심하고 있습니다
얼마전 목구멍삼킴이 한번 안되는걸 겪고나서
과호흡 패닉상태입니다
제가 저혈압이라 공황약을 못먹고
어제는 급해서 진정제 자나팜정0.25를 반으로 잘라먹었습니다
호흡진정은 되지만 혈압이 더 떨어져서 또다른 호흡곤란이 옵니다
숨쉬기 목구멍은 편해지지만 가슴은 답답하고 몸이 너무 가라앉고 호흡이 안되고 숨이 안쉬어져요
자꾸 병원가서 상의하라는데
선생님도 선뜻 처방을 못하시더라구요
그리고 젤 약한거 처방주셨는데
그게 더 다운시키고 답답하고 숨이 안쉬어져서 안먹게 되었어요
저혈압때문에 미치겠네요
그냥 급할때 진정제 먹는데 그것도 겁나서
어쩌면 좋을까요??
약도 약이지만
정신적상담치료가 절실합니다
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
목구멍 공포증과 공황장애로 인해 겪는 어려움이 크신 것 같아 마음이 아픕니다. 과호흡으로 인한 호흡곤란과 목구멍의 불편함, 그리고 저혈압으로 인해 약물 복용에도 어려움이 있는 상황은 매우 힘든 일상일 것 같습니다. 현재 겪고 계신 증상들은 심리적인 불안과 신체적인 반응이 복합적으로 작용한 결과일 수 있으며, 정신과적 상담 치료를 통해 불안을 조절하고 호흡을 안정시키는 방법을 배우는 것이 도움이 될 수 있습니다.
저혈압으로 인해 약물 처방에 제한이 있는 경우, 비약물적 치료 방법인 인지행동치료나 이완요법 등을 고려해 볼 수 있습니다. 이러한 치료는 불안을 다루는 효과적인 방법이며, 약물 복용에 대한 부담 없이 증상을 관리할 수 있도록 도와줄 수 있습니다. 또한, 규칙적인 생활 습관과 건강한 식단을 유지하고, 카페인이나 알코올 섭취를 줄이는 것도 불안 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 전문가와 상담하여 맞춤형 치료 계획을 세우는 것이 중요하며, 긍정적인 마음으로 꾸준히 노력하면 분명히 좋은 결과를 얻으실 수 있을 것입니다.