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23.02.08

플랭크를 어떻게 하면 뱃살을 줄일 수 있을까요?(시간 또는 방법 문의)

집에서 플랭크를 하고 있습니다. 뱃살을 줄일 수 있다고 해서 하고 있는데, 아직 배는 그대로 입니다. 플랭크를 어떻게 하면 뱃살을 줄일 수 있을까요?

    아직 답변이 없어요.

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    유사한 질문이 있어요.

    • 배에 있는 살을 빼고 싶은데, 어떻게 하면 될까요?

    • 뱃살을 빼고 십어요 배의 지방을 효과적으로 뺄수가 있는 방법좀 알려주세요?

    • 뱃살이 줄일수 있는 방법이 있나요??

    • 뱃살을 빼기에 좋은 운동이 무엇인가요?

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