손가락에서 뼈소리 나게 하면 안좋은가요?

Question

성별

여성

나이대

31

안녕하세요.

손가락이 뻐근해서 풀어준다고 만지면 뼈소리가 나잖아요.

일부 사람들은 일부러 내기도 하는데 뼈소리를 내는 것이 손가락에 많이 안좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

손가락을 강하게 꺾으면서 소리를내게하는건 관절과 인대에 지속적인 스트레스와 압력을 주기때문에 추천하지않는데요 후에 관절염이나 인대손상과같은 문제가 생길수있으니 주의해야하빈다

감사하빈다~

Answer 2

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

손가락에서 나는 뼈 소리는 관절 내 기포가 터지는 소리로 일반적으로 해롭지 않지만 자주 내면 관절에 무리를 줄 수 있습니다 반복적으로 소리를 내면 관절의 인대나 연골에 부담을 줄 수 있기 때문에 과도한 움직임은 피하는 것이 좋아요 손가라 통증이나

Answer 3

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.

통증이 없다면 문제 없습니다.

소리를 많이 내다보면 관절이 굵어진다 하는 이야기가 있지만 의학적으로 입증된 바는 없습니다.

Answer 4

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

손가락 관절을 꺾을 때 나는 소리는 관절 내부에 공간이 생기며 관절낭 안에 공기가 들어오면서 관절액의 거품이 터지면서 발생하는 소리입니다. 잘 못하여 손가락 관절을 꺾을 때 마찰이 발생한다면 연골의 손상을 일으키며 염증과 통증이 유발될 수도 있습니다. 지속적으로 연골이 손상될 경우 관절염의 원인이 될 수도 있기 때문에 가급적 하지 않는 것이 좋습니다.

질문에 대한 궁금증에 도움이 되셨으면 좋겠네요.

Answer 5

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.

이 부분 관련해서 이야기가 많은데, 실제 미국에서 테스트를 했는데, 50년간 한쪽 손가락에 소리를 내게 하고 , 다른 손은 안나게해서 시간이 지나고 확인해보았는데, 전혀 이상이 없다고 하였습니다.

마디 사이에 기포가 터지는 소리라고 밝혀졌고 실제 논문들도 있습니다. 저도 이걸 학창시절 보고 나서 손가락을 의식안하고 소리를 내는데 큰 지장이 없었습니다 걱정 안하셔도됩니다