중족골 사이 살이 짓눌려서 아픈채로 안났는데 주사같은 치료방법이 있을까요?

Question

성별

여성

나이대

21

운동을 하면서 스텝을 뛰면 엄지발가락과 검지발가락 사이의 살이 짓눌리게 되는데 이 부분이 아픕니다. 인터넷에서는 2주면 낫는다고 했는데 한달이 넘었는데도 안났습니다ㅠㅠ 혹시 이부분에 할 수 있는 치료, 테이핑 방법이 있을까요?

그리고 두 중족골이 모이는 부분도 아픕니다. 피로골절은 아니라고 의사선생님께서 말하셨는데 2달이 지나도 운동할 정도가 안되어 답답합니다. 시간이 약일까요?

Answer 1

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

발쪽으로 불편감이생긴상태가 오래지속된다면 일단 자극이가지않도록 보호하면서 휴식을취하는것이 좋은데요 지속적으로 불편감이있다면 병원에서 초음파나 MRI와같은 정밀검사를 받아보는것을 추천합니다 감사합니다~

Answer 2

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

중족골 사이의 통증이 지속되면 테이핑이나 물리치료를 통해 압박을 줄일 수 있습니다. 피로골절이 아니라면 부위의 안정과 점진적인 운동 복귀가 중요합니다. 시간이 지남에 따라 호전될 수 있지만 통증이 지속되면 추가적인 치료나 전문가 상담을 받는 것이 좋습니다!

Answer 3

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.

시간도 약이지만, 그럴 경우 체외충격파라는 치료가 있습니다. 원리로는 체외의 물리적 자극을 주어 , 그 부위의 혈류 공급을 유도하는 치료로 지금 상황에서 적합할것으로 보입니다