건강관리
저혈압의 원인과 증상 그리고 생활습관이 궁금합니다
40대 후반 남자이고 보토의 키와 체격을 가졌습니다. 오존 운동이후 간이 혈압측정기(보통 병원앞에 설치되어 있는)로 측정해보니 60-100이었습니다.
혈압수치가낮아서걱정이 되긴하는데, 저혈압의 원인과 증상 그리고이를 위한 올바른생활습관이 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
우선은 저혈압이 생기는 원인들은 여러 가지가 있지만 그중에서도
자율신경계가 안 좋을 때 생기는 경우가 있습니다
우선은 저혈압이라고 하면 다리를 높게 들어서
있는 자세가 좋고 운동을 통해서 저혈압을 극복하는 것이 좋습니다