와인과 혈압의 상관관계를 알고 싶어요?
보통 술을 마시면 혈압이 상승하지 않나요?? 그런데 얼마전에 와인을 마시면 혈압이 낮아진다는 소리를 들었어요~ 그냥 소문일 뿐인 건지 의학적 의미가 있는 이야기 인지 알고 싶어요. 그리고 혈압을 낮추는 효과가 있다면 하루에 얼마나 섭취해야 효과를 볼수 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소량의 와인 섭취가 혈압을 낮추고 심혈관계 질환에 도움이 된다는 일부 보고가 있었습니다. 다만 모든 연구에서 동일한 결과를 보인 것은 아니라서 결론적으로는 도움이 된다라고 보기 어렵습니다. 물론 알콜의 특성을 생각하면 단기간은 혈관이 이환되어 혈압이 약간 낮아지는 경우가 있지만 장기적인 효과는 없다고 보는 것이 맞고, 많은 양의 음주를 했을 때는 결국은 혈압을 올리기 때문에 절주가 필요하다고 보시면 됩니다.
결론적으로 혈압 낮추는 효과를 기대하고 와인을 드시는 것은 권고하지 않습니다.
서민석 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이상호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.와인이 포도를 이용해서 만들어지다보니 포도를 숙성하는 과정에서 레즈베라트롤, 각종 플라보노이드 같은 좋은 항산화 물질들이 많이 생기게 됩니다. 이러한 성분들로 인하여 와인이 약간의 혈압을 낮추는 작용을 한다고 알려져 있습니다.
하지만 와인속에 알콜 성분은 혈압을 높이는 작용을 하기 때문에 와인을 많이 마실경우 당연히 혈압은 높아집니다.
하루 1잔 정도 가볍게 마시는 것은 도움이 될수 있겠으나 단순히 혈압을 조절할 목적으로 드신다면 다른 좋은 과일이나 채소류를 섭취하는것이 더 도움이 될것입니다.
