칼로리가 적고 맛있는 간식같은거 있을까요?

Question

식단을 하니까 너무 구준한데 먹을만한 간식 뭐 있을까요?

칼로리가 높지않으면서도 먹을만한 간식이 있나요? 닭가슴살은 늘 먹으니 제외입니다 추천해주세요

Answer 1

식단중이시라면 무가당 그릭요거트는 단백질도 많고 포만감도 있어서 다이어트 과일인 블루베리를 함께 올려 먹어도 좋을 것 같아요. 또 수분도 많고 달콤한 방울토마토에 스트링 치즈를 같이 먹으면 조합이 좋습니다.

Answer 2

구운 두부칩 담백하고 맛있어요. 안튀기고 무설탕으로 드시면 됩니다

속세맛이 땽길때는 무설탕 초코우유나 단백질바 

짭조름한게 땡길때는 황태칩 매운맛이나 빼바 빠삭칩도 맛있어요

좀 더 건강한 버전으로는 코코넛칩이나 반숙란, 견과류같은걸로 지방보충할수 있어요