건강하게 먹을 수 있는 간식이 뭐가 있을까요?

Question

간식이 너무 좋은데 건강을 생각하니 줄여야 할듯해요.

그나마 건강한 간식거리가 뭐가 있을까요?

달달하고 씹는 것을 좋아해요.

다들 간식 드시나요?

어떤 종류의 간식을 드세요?

Answer 1

건강하게 드실 수 있는 간식으로는 견과류와 블루베리, 요거트가 있을 것 같습니다.

요거트에 견과류를 섞어먹거나 블루베리를 섞어드시는 거 추천드립니다.

Answer 2

저는 기존에는 과자나 빵을 간식으로 먹었는데 이제 다이어트와 당관리도 해야 해서 나름 건강하다고 생각하는 음식을 간식으로 정해서 먹고 있습니다. 무가당 두유, 쑥이 들어간 현미가래떡, 아몬드, 볶은 검은콩, 신 과일(천도복숭아/자두) 초콜릿이 먹고 싶을 때는 다크 초콜릿 냉동실에 보관해놓고 한 조각씩 먹습니다. 당도가 많은 과일을 잘 안 먹고 물을 수시로 마십니다.

Answer 3

저는 잣두부과자를 자주시켜먹는데요

우리 강아지도 잘먹을만큼 괜찮더라구요

그냥 두부과자를 먹어도 맛있구요

콩으로만든거라 건강에도좋고 자극적이지않아서 자주 먹어요

Answer 4

쿠팡에 병아리콩 간식으로 파는데 인기 상품이더라구요!

맛은 맛밥하고 비슷하다고 하고 아무래도 건강에도 좋고 칼로리도 괜찮은데 맛도 있다고 해서 저도 한번 먹어보려하고 있어요ㅎㅎㅎ

건강한데 맛있는 간식 찾으신다면 한번 도전해보셔도 좋을 것 같습니다! 소포장 되어있어 출출할 때 하나씩 먹기 좋아보이더라구요

Answer 5

개인적으로 창억떡 호박 인절미 추천합니다!! 저도 단거 좋아하는데 창억떡 먹은뒤로 과자 같은거 잘 안 먹어용!! 쿠팡에서 냉동 제품이지만 쉽게 구할 수 있고 전자레인지에 돌리면 보들보들하고 잘 늘어나고 따뜻해서 추천합니다 💓💓

Answer 6

건강 생각하면 고구마 말랭이, 그릭요거트, 과일과 우유 넣고 갈아서 먹거나, 단백질쉐이크, 인터넷 찾아보면 말린 칩(버섯, 고구마, 감자 등) 같은 것도 간편하게 먹기 좋더라구요

Answer 7

저도 단 거 좋아해서 초콜릿, 과자 좋아해요!

요새 몸 생각해서 최대한 줄여보려고 하고 있어요

견과류는 어떠실까요?? 몸에도 좋고 고소 달달해서 괜찮으실 거 같아요!

Answer 8

그나마 과일류가 나을 거 같은데 여름이니까 수박도 괜찮을 거 같고 아니면 바나나도 괜찮은 간식이 될 거 같습니다. 아니면 프로틴바같은 간식을 드시는 거 추천드리고싶습니다.