면요리를 좋아하는편인데 특히 짜장면을 굉장히 좋아합니다.
짜장면이나 라면을 일주일에 2~3번 먹는편인데 , 자주 먹음 어떤 문제가 생길가요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 면요리의 특성상 탄수화물과 짜장면의 기름에 볶아서 지방이 많이 들어가
있고 소화면이나 영양적인 면으로는 아주 안 좋은 음식이라고 할수
있으니 일주일에 한번 정도만 드시길 권해 드립니다.
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