오메가3와 콜라겐을 같이 먹어도 되나요?

Question

나이

45

성별

여성

보통 오메가3를 아침에 먹는데콜라겐도 같이 먹어도 되나요? 콜라겐은 가루로 된게 흡수가 더좋은가요?

영양제로 같이먹어도 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

오메가3와 콜라겐은 같이 복용하셔도 됩니다.

콜라겐은 제품 형태와는 상관없이 저분자로 된 제품을 드시면 됩니다.