생활
걸을때 뒷꿈치 안아프게 걷는 방법이 있을까요?
제가 너무 자주 오래걷고 그러면 뒷꿈치가 너무 아파서 다음날 걷기 조금 힘들고 그러는데 뒷꿈치를 안파프게 걷는 방법이 따로있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 그리운쇠오리48입니다. 걷기 운동을 할 때에 가장 좋은 자세는 뒤꿈치가 먼저 바닥에 닦고 그다음 발바닥이 닿는 것이 가장 좋은 걷기 방법이라고 합니다 그렇게 해도 계속 뒤꿈치가 아프다면 정형외과에 한번 가서 진료를 받아 보시면 좋겠습니다
안녕하세요.?
뒤굽치가 아프면 일단병에가서 의사선생님
이랑 상담해보셨야지요? 아픈부위를 말하시고
처방을받으셨야 합니다