질유산균, 일반 유산균 둘 다 먹어도 되나요
제가 현재 질유산균과 일반 유산균을 모두 섭취하고 있습니다
일반 유산균은 공복 아침에,
질유산균은 자기 전 섭츼하고 있습니다
이렇게 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
예 질유산균과 일반 유산균 같이 섭취해도 됩니다 ㅡ 작용하는 균주가 다르니 같이 복용해도 됩니다
그리고 일반 유산균은 공복 아침에,
질유산균은 자기 전 먹어도 괜찮습니다
안녕하세요.
유산균을 아침과 자기전으로 다른 종류를 복용하는 것으로 보입니다. 설사나 복통 등 부작용이 있는 것이 아니라면 복용 할 수 있겠습니다. 만약 부작용이 있다면 증상을 고려하여 갯수를 줄이는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 당연히 그렇게 하셔도 괜찮습니다. 두 균주 모두 다 각각의 적응증에 맞게 잘 작용할 수 있을거에요.
안녕하세요. 오환영 약사입니다.
일반유산균은 장, 질유산균은 질에 주로 작용을 하는 균주로,
복통 및 설사 등 불편감이 없다면 함께 복용하시는 것이 좋습니다.
일반 유산균은 아침, 질 유산균은 자기전 공복에 나눠서 복용하시는 것도
좋은 복용 방법입니다.
서로 균주가 다르기 때문에 병용 가능하고 전반적인 면역력, 장, 여성 건강에 도움을 줍니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
일반 유산균은 공복 아침에, 질유산균은 자기 전 섭취하셔도 되며 장 건강과 질 건강을 위해 함께 복용하면 더욱 좋습니다
안녕하세요. 황동건 약사입니다.
일반 유산균과 질 유산균은 일반적으로 같이 복용하셔도 괜찮은 유산균들입니다. 따라서 질문자분께서 복용하시는 방법처럼 일반 유산균은 공복 아침에, 질 유산균은 자기 전에 복용하셔도 괜찮습니다.
유산균은 위산이나 소화액에 의해 쉽게 파괴되기 때문에, 일반 유산균을 아침 공복에 복용하신 후 단시간 내에 식사를 바로 하시는 것은 피하시는 것이 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요.
유산균 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 질문주신 것 처럼 복용 할 수 있습니다. 유산균을 두종류 복용 할 수 있습니다. 다만 복통이나 설사 등의 부작용이 있는 경우 복용을 중단 할 수 있습니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
네 그렇습니다. 유산균은 하루 2회도 복용을 해주셔도 무방합니다. 다른 유산균은 아침과 저녁 시간을 나누어 복용을 해주셔도 무방합니다.